Lehetsz 30, 40 vagy akár 50 éves is - minden életkorban megvannak a bőrápolás alapszabályai és különleges hatóanyagai. Időnként finomra kell hangolni bőrápolási rutinunk.

Ó, az ősz! Itt az idő a levélváltásra, lenge öltözékünket egyre melegebb ruhákra cseréljük és az esti-reggeli órákban már hideg levegő frissíti arcunkat. De a hőmérséklet lecsökkését bőrünk is tudatja velünk. Előzzük meg, hogy a bőrszárazság és a szezonális pattanások ne vegyék el az ősz hangulatos varázsát. Néhány ügyes száraz bőr elleni...

Otthonomban és szűkebb környezetemben már évek óta igyekszem "zölden" élni. Nem könnyű feladat, mert a modern világban nagyon sok kütyü és egyéb tárgy válik két perc alatt feleslegessé, szemétté. Erre úgy tudok figyelni, hogy jobb minőségű technikai eszközöket vásárolok magamnak és a fiaimnak, nem váltogatjuk hetente ezeket. És utánanézek a gyártó...

A méz nemcsak egészséges és finom, de akár a szépségápolásban is hasznosítható. Az istenek nektárjáról már az ókorban is tudták, hogy alkalmazhatják bőr problémákra is. Egyiptomban Kleopátra mézes szamártejben fürdött, ami után mézes testpakolást kért, hogy bőre még ragyogóbb legyen. A mézben lévő optimális tápanyagok, a bőrre is jótékony hatást...

A lakásunk díszei a szobanövények, velük csempészhetünk otthonunkba egy kis természetet. Bevallom, nem vagyok egy nagy spíler szobanövény-gondozás terén, de mivel nagyon szeretem őket, kénytelen vagyok újabb és újabb praktikákat bevetni, hogy életben tartsam őket. Adok most pár tippet, amik nekem beváltak, hogyan maradjanak egészségesek a cserepes...

Ahogy közeleg a hidegebb időjárás és a vírusos időszak, szeretem felkészíteni családom immunrendszerét, hogy minél optimálisabb állapotban legyen, amikor a mínuszok és vírusok támadnak. Ehhez az egyik leghatékonyabb módszer a mézfogyasztás. De nézzük, milyen egészségügyi problémákra alkalmazható a méz.

Napjainkat az energiaáremelés nagyban befolyásolja. Véget ért egy korszak. Lehet, hogy kicsit kényelmetlenebb lesz, de ha okosan és előrelátóan gondolkodunk, akkor talán nem lesz annyira nehéz. Én is "takarékra veszek" sok mindent, hogy alkalmazkodjunk az új helyzethez.

Az iskolakezdéssel együtt kezdetét veszi a reggeli őrület, a kapkodás, az ajtóból visszarohangálás. Mi éppen iskolaváltással kezdjük a tanévet, így az utazási idő a háromszorosára nőtt. Bár, eddig is mindig a késéssel küzdöttünk, úgy gondoltam, a tanszerek beszerzésén túl, most a hétköznapi rutinra is jobban felkészülök.

Az egészséges életmód betartása otthon, az egy dolog, de az ünnepek alatt, vagy utazáskor, az már egy nehezebb történet. Az ünnep a lazításról és a pihenésről szól, de nem muszáj feladnotok az egészség melletti egész éves célkitűzéseteket akkor sem, ha a rokonokhoz utaznátok.

Ugyan hamarosan véget ér a nyári szünet, de az előrejelzések szerint még nagyon sok időt tölthetünk kint a szabadban. Legyen szó egy nehéz munkanap után tartott kerti partiról, hétvégi szabadtéri grillezésről vagy egy spontán edzésről, a zöldterületen töltött idő valódi feltöltődést jelenthet. Az én udvarom nemrég készült el, ami nem csupán az...

A legtöbb magyar család augusztusban vág neki az akár többhetes nyári vakációnak, gyakran felügyelet nélkül hagyva a házat. Nem csoda hát, hogy ebben az időszakban aktívak a besurranó tolvajok is. Szerencsére az okoseszközöknek hála ma már minimálisra csökkenthetjük az illetéktelen behatolás esélyeit.
Vajon hogyan védekezhetünk hatékonyan a betörők...

A nyár a versenyek időszaka, pedig a hőség megnehezíti a sportolók helyzetét. Mivel 13 éves korom óta rendszeresen sportolok, pontosan tudom, hogy milyen nehéz éveken keresztül kitartóan mozogni. Ezért elismeréssel adózok mindenkinek, aki nap mint nap teste edzését fontosnak tartja, függetlenül a motivációtól. Ráadásul, ha felnőttfejjel kezdenek a...